コラーゲンは肌をプルプルにしてくれると評判だが

コラーゲンは肌をプルプルにしてくれると評判だが最近肌にハリが無くなってシワが出来てきた、肌がたるんできたような気がする、このような悩みを抱え、鏡の前で溜息を吐いている人は少なくありません。肌のハリやシワの現れは老化現象ですのである意味では仕方がないとも言えます。しかし、女性は出来るだけ若々しく、そして美しくありたいと願うものですからどうにかして現状を改善して昔のような美しい肌に戻したいと努力をします。このような状況を改善する時に使用するものの一つにコラーゲンサプリがあります。コラーゲンを摂取することによって肌がプルプルになると一時期大流行し、鍋などの摂取しやすい食事が人気を集めていました。食事でも十分に摂取は出来るのですが、含まれているのが肉や魚が主であり、肉や魚を食べると胃がもたれやすいという人や菜食中心の人には必要な分だけを摂取するのはなかなか難しくなります。そこでサプリという手で摂取をすることで肌をプルプルにするのですが、同じように美容に効果があるものにプラセンタサプリがあります。この2つはどのような違いがあるのでしょうか。

コラーゲンサプリが果たす役割とは

そもそもコラーゲンがどのような作用をしているのかと言うと、コラーゲンは真皮層という化粧水などでは浸透しないほど肌の奥深い場所で作られており、ヒアルロン酸を支えるネットの役割をします。肌に弾力を与える役目があるため、プルプル肌と言われるのはここにも要因があるのでしょう。肌に張り巡らされたコラーゲンという名のネットの網目に保湿の役割を持つヒアルロン酸が入り込み、そしてこの2つが簡単に壊れてしまわないようにと接着剤の役目を果たすのがエラスチンです。ヒアルロン酸の土台とも言える部分を担っているのですが、いくらヒアルロン酸だけを体内に入れて保湿成分を改善させようとしても、網目がしっかりと整っていない状態では素通りをして上手く作用してくれません。コラーゲンを摂取することによって網目を頑丈にし、肌に良い効果をもたらしてくれるのです。とはいえ摂取をしてそのまま成分が残るのかと言うとそうではなく、アミノ酸に分解されてしまうため、飲んで分解されずに使われるというわけではありません。だから無意味だと主張する人も中にはいるのですが、アミノ酸に分解されてしまっても生成に必要なアミノ酸は使われますので全くの無意味とは言えません。それにペプチドという成分だけは一部残ることが分かっているため、全てが分解されてしまうわけではないのです。

プラセンタサプリが行う役割とは

プラセンタサプリが行う役割とはプラセンタサプリの場合は失ったものを直接補うのではなく、効果は間接的です。コラーゲンを作り出す細胞は真皮層にある線維芽細胞であり、ここに働きかけることによって生成を促し不足している分を作らせるのです。ヒアルロン酸やエラスチンも線維芽細胞が作り出す分野であるため偏り無く作り出させることが可能です。それに真皮層だけではなく肌にトータル的に作用をするため、ターンオーバーを正常に繰り返すように促したり、角質層の水分不足を補うように指示をしたりと役目は様々ありますので肌を根本から綺麗に改善してくれるのです。こうした乱れが起こる原因は加齢現象ばかりでなく、ホルモンバランスの乱れやストレス、栄養の偏りなどが考えられます。プラセンタにはホルモンバランスを整えて正常化させてくれる機能があるため、これが原因の場合は肌の状態も改善されていきますし、ストレスによって乱れた自律神経も元通りに修復しますからストレスの緩和にも繋がるのです。栄養の偏りを全てカバーすることは出来ませんが、プラセンタそのものに栄養成分が豊富に含まれていますから、肌を作る上で必要な栄養を取り込むことが出来るので綺麗になれるというわけです。

プラセンタを飲みつつコラーゲンを摂りたい時は出来れば食事から

トータル的にサポートしてくれるのがプラセンタサプリであり、不足しているものを補う役目を持つのがコラーゲンサプリです。プラセンタサプリを飲んでいるのならばあえてコラーゲンサプリを飲む必要はなく、どうしても追加で摂りたい時は食品から摂ることをお勧めします。最初に話したように肉や魚が苦手だという方や、胃もたれするのが嫌だといった理由から食事から摂ることが難しい場合はサプリメントを使っても良いでしょう。しかし、サプリメントはあくまで補助という立場ですし、そのまま食べることが出来ないものや難しいものをサプリメントで積極的に摂るというスタイルの方が健康には良いですからなるべくなら食事から摂るようにしましょう。

馬プラセンタでコラーゲンを効率良く生成させよう

馬プラセンタでコラーゲンを効率良く生成させようプラセンタサプリは動物由来のものが良いとされています。その理由は、細胞に働きかけてくれる成長因子を含むのが動物由来のものだけだからです。中でも、摂取をするのは馬プラセンタが最も良いと言えるでしょう。馬プラセンタを飲むことで豊富なアミノ酸も摂取出来るので、コラーゲンの栄養にもなってくれますし細胞に働きかけてコラーゲンの生成を促してくれます。品質の良いものを選ぶようにして、継続して飲むようにしましょう。