Q.プラセンタの選び方の基準が知りたい

  • プラセンタエキスは水分を含んだ表示なので、「プラセンタエキス純末100mg以上」と記載されている品
  • 美肌効果の高い哺乳類のプラセンタ(馬・豚など)
  • 品質管理が認められた「GMP基準認定工場」で製造されているもの

上記の3点を意識して選んでみて下さいね。

Q.プラセンタはどんな肌質・肌の悩みに効果がある?

プラセンタには、ホルモンバランスを整えて、体質を改善する効果、代謝を上げて肌質を改善する効果があるので、肌質を問わず効果的と言えます。美白、シミ、しわ、ほうれい線、たるみ、くすみといった年齢肌の悩み。乾燥肌やお肌代謝が原因となったニキビにも効果的です。

Q.コラーゲンとの違いは何?どっちが良いの?

プラセンタはコラーゲンに比べるとアミノ酸、ビタミン、ミネラルなどの栄養素がより豊富です。さらに、成長因子という、細胞の修復・回復を図る成分を含んでいます。コラーゲンよりも、より効果的にお肌のターンオーバーを促進させると考えられます。

Q.効果がでやすいプラセンタの飲み方は?

空腹時がもっとも吸収されやすくおススメです。就寝中は、成長ホルモンで細胞の新陳代謝が活発となるので、就寝前に摂取してホルモンの働きをサポートすることで、より高い効果が期待できるとされています。

Q.1日目安摂取量はどの位?

一般に、プラセンタエキス純末100mg以上が効果の出るラインとされています。多く摂取しても問題になることは無いとされていますが、多く摂取したことで、ニキビや顔のむくみが気になるという声も。メーカーの設定している摂取量を目安にしましょう。

Q.他のサプリメント・薬と組み合わせても大丈夫?

プラセンタは健康補助食品なので、基本的には問題ありませんが、医薬品を使用している方は念のため医師に相談すると安心です。

Q.プラセンタと一緒に摂取すると効果的な栄養素は?

コラーゲン・エラスチンを作る際に必要となる、ビタミンCを配合しているものが良いでしょう。さらに、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿成分はプラセンタと相性が良いとされ、多くのメーカーでもプラセンタと共に配合しています。

Q.プラセンタの効果はどの位で出る?

代謝の良い20代であれば1か月位~、30代、40代の場合は、3か月ほどで効果を実感できると言われています。さらに生活習慣や健康状態もまた、効果の出を左右します。「3か月」を目安に様子を見ましょう。

Q.プラセンタにデメリット・副作用はある?

デメリットは、品質の高いサプリメントほど、お値段が張ること位です。副作用の心配はほとんどないとされています。太る?と言われていますが、おおよそ1粒1カロリーほどですし、さらに代謝を高める働きがあるので、太る可能性は極めて低いです。

Q.プラセンタサプリは、妊娠中、授乳中は使用してはダメ?

プラセンタにはホルモンバランスを整える働きがあります。どのような影響が出るかは、個人差もあるので、かかりつけの産婦人科、婦人科などで相談してから使用するようにしましょう。